RestFlow Watch
O timer de força que faltava no seu pulso. Descanso cronometrado, séries contadas, batimentos ao vivo.
Feito para quem treina musculação com o Apple Watch. Sem iPhone, sem conta, sem assinatura. Só treino.
- Funciona inteiramente no Apple Watch, sem precisar do iPhone durante o treino.
- Compra única na App Store: sem assinatura, sem compras internas, sem anúncios.
- Sem conta e sem login.
- Nenhum dado sai do relógio. O histórico fica no Apple Watch e os treinos são salvos no app Saúde com sua permissão.
Do primeiro toque à última série.
- 1
Configure em segundos: meta de duração, tempo de descanso (15 a 120 s) e séries por exercício.
- 2
Toque em “Iniciar Treino” e entre no ritmo com a contagem 3-2-1.
- 3
Terminou a série? Toque em DESCANSO: o contador regressivo assume e a série é marcada automaticamente.
- 4
Nos últimos 10 segundos, a contagem ocupa a tela inteira. No zero, o relógio vibra para chamar você de volta, mesmo com a tela apagada.
- 5
Para encerrar, segure END por 3 segundos (sem finalizações acidentais) e veja o resumo do treino.
Tudo o que importa entre uma série e outra.
Timer de descanso
Configurável de 15 a 120 s, com alertas por vibração e contagem em tela cheia nos últimos 10 s.
Séries e exercícios
Contagem automática de séries e de exercícios concluídos.
Batimentos e calorias
Batimentos ao vivo do sensor do relógio e calorias da sessão (ativas + basais) via app Saúde.
Hidratação
Lembrete a cada 3 minutos de treino.
Resumo e histórico
Resumo com anéis (tempo total, ativo, descanso, calorias, exercícios) e histórico guardado no próprio relógio.
100% independente
Funciona só no Apple Watch, sem app companion, sem conta.
Privacidade de verdade.
O RestFlow Watch não coleta nenhum dado. Não há servidores, contas, rastreamento nem anúncios. Seu histórico fica no Apple Watch e, com sua permissão, os treinos e calorias são salvos no app Saúde. Os batimentos são exibidos ao vivo durante o treino e não são armazenados pelo app.
Perguntas frequentes.
O RestFlow Watch é um app de fitness, não um dispositivo médico, e não fornece diagnóstico ou aconselhamento médico. Calorias e batimentos são estimativas do Apple Watch.
Fale com a gente.
Dúvidas, sugestões ou problemas com o app? Escreva para a gente — respondemos por e-mail.
Comece sua próxima série.
Disponível para Apple Watch.
